witam! opis zawodów jak i zdjęcia dotyczą imprezy z przed kilku lat ,w tegorocznych wymienieni panowie mieli być sędziami jak widnieje na plakacie.Przydały by się wyniki pozdrawiam ekipe z Jarocina i okolic Fajnie że pozdrawiasz ekipę z Jarocina....niestety Oni nawet tutaj nie zaglądają....@@-)
[...] 3 dni cwiczyc, chcial bym robic napewno nogi same bez innych partii no tylko z brzuchem, bo musze je katowac a po nogach nie chce mi sie juz nic cwiczyc dlatego tak dumam jak tu rozloyc jeszcze plan na 3 dni aby nogi cwiczyc osobno, ktos ma jeszcze jakies pomysly? moze klatka ramiona nogi plecy barki ale chyba najefektywniejsze bedzie [...]
Rafał interpretujemy o prolce wszystko wieesz dodam tylko że jak nie ogarniesz cabaseru, załatw sobie od lekarza norprolac w dawce 75mg w dawce 25mg fajnie już zbija prolaktynę tylko tabletki nie zawsze da się podzielić na trzy części łatwiej nawet na cztery części.
Mi tam polityki do szczescia nie potrzeba, ale nie mowie nie. Najpierw jednak fajnie byloby, gdyby admin doprowadzil wreszcie forum do nalezytego porzadku, bo jak jest, wszyscy wiemy.
ooo,jaki fajny lajcikowy cykl,jak to kong mowi rozgrzewkowy,kurna juz niedlugo tez zawitam ponownie saksy i juz sie zaczynam bac o zdrowie bo tam fajnie sie zarabia i takie dobre koksy maja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bardzo często popełniany błąd - ludzie myślą że im mniej tym lepiej Wtedy jest dokładnie tak jak napisała koleżanka wyżej - metabolizm siada Polecam spróbować diety rotacyjnej - bardzo fajnie się sprawdza :-)
Andrew94, jak dla mnie kawa to placebo w czystej postaci chociaż np. Kamiru twierdzi, że jest inaczej, i że jemu czarna parzona daje kopa przed treningiem ogólnie skoro nie musisz, to nie pij, bo IMO za młody troche jesteś, a ona strasznie uzależnia (tak było przynajmniej w moim przypadku ) a magnez - ja polecam musujący ze Zdrovitu, fajnie [...]
Hehehe t4 i wenlafaksyne.. fajnie .. skracam niechce mi się rozwijać zdania .. Aleks pdf jakieś wrzuć jak masz ... Nieoftopujac .. efedryna z bala bala dawała mi pełną kompatybilność i czułem wielozawodowość .. co do mieszania No to piszczę eksperci w realu jak to .. ja się jusz nic nieodzywam .. :p
Sory, ale takie toczone często nie są podstawowe ktoś może ci napisze, ale takimi też fajnie sie wszystko robi, dodajesz sobie 5-tki, 2,5 regulujesz jak chcesz a za***iście mało zajmuje, jak sam widzisz, pobaw się miarką z tymi wymiarami, np: mam jeszcze 24kilówki, 33,5 średnica krążka; 3cm średnica otworu; a 35mm grobośc Zmieniony przez - [...]
Widze ze temat sie rozwija te cwiczonka sa jak nabrdziej ok. To co pokazał Skarbowy jest dosc trudne w wykonaniu w tej pierwszej wersji, ale fajnie wchodzi... Pozdro i dawajcie wiecej
Ja tam na kulturystyce się nie znam... Ale Tatoo, jak dla mnie wyglądasz fajnie. Cwicz dalej ostro, ale błagam, nie koksuj, bo wszystko zepsujesz! Koksiarze to nie tylko wyglądają ochydnie, ale do tego ze sprawnością fizyczną u nich słabiutko. Pakują tylko, a czołem juz kolan nie dostaną :/ Nie mówiąc o wytrzymałości...
A jeśli już kiedyś brałem monohydrat to teraz walnąć cell pumpa czy lepiej N.O.K.O ? Ah i jak bym ewentualnie sie zdecydowal na cell pumpa to konieczny jest dodatkowo monohydrat do niego czy samego pic? Aha i jakie mono najlepiej wybrac? Na allegro dziwny wybor.. Malo kto kupuje.. Jak by ktos doradzil jakie mono dorzucic fajnie by bylo :P [...]
Niestety nie robiłęm badań przed redukcją ale podejrzewam że też było nisko. Wiem że nie ma to nic wspólnego ale zarost mam jak u dziecka i rośnie 2 tygodnie ;P sylwetka idzie dosyć fajnie do przodu chcę zejść jeszcze z 5-10kg. Na teścia chciałbym wejść nawet solo i zastanawiałem się czy winka nie dodać ale z tego co wiem troche toxyczne. [...]
WIELKIE PORZĄDKI
